लाफ्टर डांस पर झूमे उदयपुरवासी

उदयपुर । हास्य केवल हंसने की प्रक्रिया नहीं वरन् अपने आप में पूर्ण योग है तथा किस तरह हास्य योग योग के समकक्ष आकर पूरी तरह रोग प्रतिरोधक क्षमता को विकसित करता है। अवसाद, चिंता, हदय रोग, अनिद्रा, एलर्जी, सिर दर्द जैसी अनेक बीमारियों में हास्य योग बहुत कारगर, सप्लीमेंट्री मेडीशन का काम करता है। उक्त विचार आज नगर के तीस संगठनों द्वारा आयोजित वर्ल्ड लाफ्टर डे के अवसर पर लाफ्टर गुरू और मेडला के प्रणेता डॉ प्रदीप कुमावत ने गोवर्धन सागर डी पार्क मे विश्व हास्य दिवस के अवसर पर लाफ्टर योग करवाते हुये कहें। लाफ्टर डांस पर सभी ने झूमते हुवे डांस किया।

डॉ. कुमावत ने कहा कि हास्य योग के माध्यम से फेफड़े तथा हृदय पर पड़ने वाले प्रभाव का जो विष्व स्तर पर शोध हुआ है उस शोध पर आधारित यह तथ्य पता चलता है कि जो व्यक्ति 30 मिनिट नियमित हंस ले उसके हृदय रोग की 70 प्रतिषत संभावना कम हो जाती है। 15 मिनिट का हास्य योग 1 घंटे के योग के बराबर ऑक्सीजन शरीर को देता है जिससे रक्त संचार बढ़ता है तथा ब्लेड प्रेश  र नार्मल  होता है।

उन्होंने कहा कि जीवन में तनाव मुक्ति के लिये हास्य योग सर्वाधिक महत्वपूर्ण है। “प्रसन्नचित परमानन्द दर्शन ” प्रसन्नचित में ही ईष्वर के दर्शन है। हास्य योग केवल हंसने की प्रक्रिया नहीं वरन् अपने आप में पूर्ण योग है तथा किस तरह हास्य योग योग के समकक्ष आकर पूरी तरह रोग प्रतिरोधक क्षमता को विकसित करता है।

इस अवसर  पर डॉ. प्रदीप कुमावत ने नमस्ते लाफ्टर, हैण्डषेक, कोरोना ग्रीट, बहारों फूल बरसाओ, क्लेप क्लेप क्लेप लाफ्टर, मा मई जाणा, कंधे उचकाओ लाफ्टर, कूंगफू, बूलडोजर लाफ्टर, स्टेचू, लाफिंग बुद्धा, लेग शेक, झाडू, सेल्फी, खुजली, तौलिया, बाहुबली, मोटर साइकिल, सेलेब्रिटी, नाग नागिन, मिल्क शेक, रेडियन्ट, ग्रेजूअल, बुल फाइट, सॉरी, हॉट टी, कड़का, लस्सी फैंको, मच्छर मारो, प्रेषर, सूमो, जेनरेटर पुली, झूलो झूलो, रिमोट कन्ट्रोल, वाटर गोन लाफ्टर सहित करीब 52 हास्य योगो को कराकर लोगों को केवल गुदगुदाया ही नहीं वरन् उसके जीवन पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में भी जानकारी दी। 

इस अवसर पर जनार्दन राय नागर राजस्थान विद्यापीठ विश्वविद्यालय के कुलपति एस एस सारंगदेवोत , चिकित्सा अधिकारी डॉ शोभालाल ऑदिच्य, संजीव भारद्वाज, प्रशांत व्यास, मनीष तिवारी, पंकज जैन, अशोक जैन, कमलेन्द्र सिंह पवार, हेमंत मेहता, शिव सिंह सोलंकी, कोमल सिंह चौहान ,  शशांक टॉक, निश्चय कुमावत, प्रतीक कुमावत, राजेश भाई मेहता, डॉ जय राज आचार्य सहित विभिन्न संगठनों के प्रतिनिधि उपस्थिति थे।

नगर के 30 विभिन्न संगठन आलोक संस्थान, भाविप मेवाड़, आलोक सेवा हॉस्पीटल, रोटरी क्लब उदयपुर, भारत विकास परिशद् राजस्थान दक्षिण प्रांत, जनार्दन राय नागर राजस्थान विद्यापीठ विष्वविद्यालय, उदयपुर साइकिलिंग क्लब, पतंजलि योग समिति, राजकीय आदर्ष आयुर्वेद औशधालय सिंधी बाजार, डब्ल्यू डब्ल्यू एफ, लेकसिटी साइकलिंग क्लब, अरावली झील व पर्यावरण महासंघ, महाराणा प्रताप गाईड युनियन, स्वदेषी जागरण मंच, गुजराती समाज, जगन्नाथ धाम सेक्टर 7 रथ यात्रा समिति, इंस्पायरों, बजरंग सेना, गुलाबबाग मित्र मण्डल, आलोक इन्टरेक्ट क्लब, दूधतलाई मोर्निंग वॉकर क्लब, श्रीराम मित्र मण्डल जलबुर्ज, संस्कृत भारती, क्रीडा भारती का सहयोग रहा।