हार्टफूलनेस संस्थान के ध्यान शिविर से खिल उठे चेहरे

उदयपुर। हार्टफूलनेस संस्थान उदयपुर द्वारा आर्ची आर्केड अपार्टमेंट के रहवासियों के लिए आयोजित हुए तीन दिवसीय ध्यान सत्र का गुरूवार को समापन हुआ। अध्यक्ष डॉ. तुक्तक भानावत ने बताया कि आरएएस अधिकारी एवं हार्टफूलनेस के प्रशिक्षक मुकेश कलाल के नेतृत्व में तीन दिन का ध्यान सत्र आयोजित हुआ। प्रथम दिन रीलैक्सेशन और ध्यान करवाया गया। हार्टफूलनेस के ग्लोबल गाइड कमलेश डी पटेल दाजी एवं मुख्यालय कान्हा शांतिवनम के विडीयो प्रदर्शित किए गए। दूसरे दिन ज़ोन प्रशिक्षक लता पटेल द्वारा आत्म शुद्धीकरण अभ्यास और ध्यान अभ्यास करवाया गया जिसमें ज़ोनल कोऑर्डिनेटर मधु मेहता उपस्थित रही। तीसरे दिन प्रार्थना ध्यान और ध्यान का सत्र ज़ोनल कोऑर्डिनेटर मधु मेहता द्वारा किया गया। इस ध्यान शिविर में जिज्ञासुओं की जिज्ञासा का समाधान सत्र भी रखा गया जिसमें ध्यान के मुख्य तत्व प्राणाहूति ऊर्जा, सफ़ाई ध्यान, ध्यान के दौरान विचारों की समस्या, नियमित अभ्यास कैसे करें इत्यादि पर चर्चा की गई। इस पर केन्द्र समन्वयक डॉ. राकेश दशोरा ने प्रकाश डाला।
तीसरे दिन का मुख्य आकर्षक कार्यक्रम हार्टफूलनेस संस्थान के बच्चों का ब्राइटर माइंड शो रहा जिसमें प्रशिक्षिका वरुणिका सिंघवी के नेतृत्व में आशा जैन, मंगला पटेल, हनी तिवारी, आशि गांधी ने ब्रेन व्यायाम और आँखो पर पट्टी बांधकर अंक पहचान, रंग पहचान, नोट के नम्बर पढऩा, किताब पढऩा इत्यादि करतब कर सबको स्तंभित कर दिया। प्रशिक्षक मुकेश कलाल ने धन्यवाद देते हुए प्रत्येक बुधवार शाम को साप्ताहिक सामूहिक ध्यान आर्ची आर्केड के हॉल में नियमित करने की घोषणा की। इन तीन दिनों के ध्यान शिविर के बाद सभी संभागियों के चेहरे खिल उठे और नियमित ध्यान अभ्यास का संकल्प व्यक्त किया जिससे शारीरिक, मानसिक और आत्मिक रूप से संतुलित जीवन जीने की कला विकसित हो सके। शिविर में संस्थान के स्वयंसेवक अभय जैन, रंजना भानावत, दीपक मेनारिया, रोशनदीप इत्यादि का सहयोग सराहनीय रहा।