अंतरराष्ट्रीय योग एवं संगीत दिवस पर वेबीनार का समापन

 शिक्षा संकाय मोहनलाल सुखाड़िया विश्वविद्यालय अंतर्राष्ट्रीय योग एवं संगीत दिवस पर  वेबीनार का आयोजन किया गयाl कार्यक्रम में प्रो.अमेरिका  सिंह कुलपति मोहनलाल सुखाड़िया विश्वविद्यालय ने अपने उद्बोधन में कहा कि यह दिवस शारीरिक एवं मानसिक कल्याण के लिए योग अभ्यास करने पर केंद्रित हैl योग के माध्यम से बीमारियों से दूर रहने का  सूत्र हम सभी को दिनचर्या में अनिवार्यत: शामिल करना चाहिए l शिक्षा संकाय ने विद्यार्थियों की भावना को समझते हुए इस महामारी के दौर में उनके बढ़ते हुए तनाव, दुश्चिंता को कम करने हेतु योग संबंधी वेबीनार का आयोजन किया और समाज में फैले अवसाद, खिन्नता और मंदी  को दूर करने का प्रयास कियाl मैं सभी को बधाई देते हुए  पुनः आग्रह करता हूं योग के साथ रहे घर पर रहे l कार्यक्रम की  अतिथि  शुभा सुराणा  शोधार्थी ने कहा कि हमारी रोग  प्रतिरोधआत्मक क्षमता को बढ़ाना हमारा मुख्य उद्देश्य है l आयुर्वेद की उपयोगिता बढ़ाना होगी l आसनों के अभ्यास से प्रतिरोधक क्षमता  बढ़ावे l 

ह्रदय एवं फेफड़ों को स्वस्थ रखें l संतुलित भोजन करेंl आपने प्राणायाम ,भुजंगासन, उष्ट्रासन आदि के द्वारा प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने हेतु मार्गदर्शन  दिया lपंडित मुकेश मेहता क्षेत्रीय समन्वयक, जैन विश्व भारती विश्वविद्यालय लाडनूं ने अपने उद्बोधन में आठ प्रकार के प्राणायाम के साथ-साथ ध्यान की महत्ता को बताते हुए कहा कि शारीरिक एवं मानसिक विकास में निराशा, अनिद्रा ,व्यवहार में परिवर्तन के कारण से हम सभी तनावग्रस्त होने लगे इसलिए तनाव का प्रबंधन करना आवश्यक होगा l

आपने भावक्रिया, प्रतिक्रिया, मिताहार ,प् हास्य आदि की महत्ता को  प्रस्तुत कियाl दोनों ही अतिथियों ने प्रश्नोत्तरी के माध्यम से विद्यार्थियों की शंकाओं का समाधान किया lकार्यक्रम के मार्गदर्शक डॉ. मुनमुन शर्मा एवं डॉ. सपना मावतवाल  रहे  lकार्यक्रम का संचालन  एम .एड. प्रथम वर्ष प्रशिक्षणार्थी निशा मेघवाल एवं प्रेमलता सुथार द्वारा किया गया l कार्यक्रम में धन्यवाद रिचा उप्रेती  द्वारा दिया गया  lभावना, कीर्ति चौहान, निशा मेघवाल ,प्रियंका आर्य,  तबस्सुम खान आदि थे  lकार्यक्रम में सभी संकाय सदस्य एवं विभिन्न पाठ्यक्रमों के विद्यार्थी उपस्थित रहे l