छात्र-छात्राओं को सिखाए मानसिक तनाव मुक्त रहने के गुर

हनुमानगढ़। आईआईटी-जेईई और नीट की परीक्षा की तैयारी करने वाले विद्यार्थियों को मानसिक रूप से स्वस्थ और सबल बनाने, भयमुक्त बोझ मुक्त वातावरण देने के उद्देश्य को लेकर शंकर नगर स्थित फिजिक्स वाला विद्यापीठ ने गुरुवार को सिटी कैम्पस में मोटिवेशन कार्यक्रम का आयोजन किया। इस अवसर पर विशेष रूप से पधारे गुड डे डिफेन्स सैनिक स्कूल के निदेशक दिनेश जुनेजा ने छात्र-छात्राओं को मोटिवेट करते हुए कहा कि नीट और आईआईटी-जेईई में सफलता का मूल मंत्र है सही रणनीति, निरंतर अभ्यास और सटीक मार्गदर्शन। उन्होंने कहा कि किसी दौड़ के लिए दौड़ना जरूरी नहीं है, छोटे-छोटे कदम इंपॉर्टेंट हैं, क्योंकि छोटे-छोटे कदमों से ही दौड़ पूरी हो जाती है, इसी तरह छोटे-छोटे स्टेप से हम भी अपने जीवन में बड़े बदलाव और अचीवमेंट्स हासिल कर सकते हैं। इसलिए आप अपनी तैयारी पर ध्यान दें और परीक्षा में सफलता प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करें। सीनियर फिजिक्स टीचर नवीन उपाध्याय ने विद्यार्थियों से कहा कि अपनी तैयारी में लगातार रहें, समय का सदुपयोग करें, और अपनी कमजोरियों पर ध्यान दें। साथ ही, सकारात्मक रहें और तनाव को कम करने के लिए स्वस्थ जीवनशैली का पालन करें। अरुण अग्रवाल ने विद्यार्थियों को बताया कि तनाव दो प्रकार के होते है एक सकारात्मक और दूसरा नकारात्मक तनाव। कहा कि सकारात्मक तनाव हमारे जीवन के सभी कार्यों को समय से पूर्ण करने के लिए हमें प्रेरित करता है, जबकि नकारात्मक तनाव हमें विपरीत परिस्थितियों में ले जाता है। इसलिए बच्चों को हमेशा सकारात्मक रहना चाहिए और अनावश्यक बातों को मन से दूर रख व्यवस्थित रुप से पढ़ना चाहिए। भारतेन्दु सैनी ने कहा कि पिछली असफलताओं पर ध्यान न दें। उन्हें मूल्यवान सीखने के अनुभव के रूप में देखें । विश्लेषण करें कि क्या गलत हुआ, अपने दृष्टिकोण को समायोजित करें, और नए ज्ञान के साथ आगे बढ़ें। अनिल जान्दू ने कहा कि अपनी प्रगति पर नज़र रखें, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो। अपनी उपलब्धियों को स्वीकार करें और उनका जश्न मनाएँ, चाहे वे कितनी भी छोटी क्यों न हों, ताकि आत्मविश्वास और गति बनी रहे। इस अवसर पर  दीपक कुमार, प्रिंस गर्ग, संदीप कौर, सारिका चौधरी,अनिल जान्दू,चंद्रपाल, सुनील कुमार, साहिल अरोड़ा, मैथ्स टीचर नरेन्द्र पाटीदार, बॉटनी टीचर इशफाक अहमद पाला, केमेस्ट्री टीचर अरविन्द कुमार पांडे, जूलॉजी टीचर हरिओम गोस्वामी सहित फिजिक्स वाला स्टाफ मौजूद रहा।