अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 के उपलक्ष्य में विशेष कार्यक्रम आयोजित 

भारत सरकार के केन्द्रीय संचार ब्यूरो, क्षेत्रीय कार्यालय, उदयपुर द्वारा आज अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 के उपलक्ष्य में मास नर्सिंग कॉलेज, उमरडा, उदयपुर में विशेष जागरूकता कार्यक्रम एवं योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया।  
कार्यक्रम के आरंभ में मास नर्सिंग कॉलेज के प्राचार्य डॉ. हेमंत टांक ने उपस्थित विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि योग, दुनिया को भारत द्वारा दिए गए सबसे बड़े उपहारों में से एक है। योग शारीरिक व्यायाम से कहीं बढ़कर, जीवन जीने की एक शैली है, जो मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक स्थिरता और आध्यात्मिक शांति प्रदान करता है। उन्होंने कहा कि योग सिर्फ़ एक अभ्यास नहीं है, यह भारत के सद्भाव, करुणा और सभी के प्रति सम्मान के मूल्यों में निहित जीवन जीने का एक तरीका है। योग व्यक्तिगत और सामाजिक दोनों तरह से समग्र कल्याण पर ध्‍यान केंद्रित कराता है। इसी कारण दुनिया भर के लोगों के लिए यह प्रासंगिक बनता जा रहा है। 

इस अवसर पर विभाग के क्षेत्रीय प्रचार सहायक रवि कुमार योगी ने बताया कि इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग’ एकता और कल्याण का संदेश दे रही है। विश्‍वभर में आज लाखों लोग योगाभ्यास करते हैं, जिसका श्रेय उन प्रतिष्ठित योग गुरुओं को जाता है जिन्होंने सदियों से इस परंपरा को संरक्षित रखा है। उन्होंने कहा कि योग न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि मानसिक सेहत के लिए भी आवश्यक है। योग बिना खर्च के वेलनेस एवं फिटनेस की गारंटी देता है। उन्होंने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 केवल एक विशेष दिवस भर नहीं है, बल्कि यह समाज के सभी वर्गों तक योग की पहुंच को बढ़ाने का एक सामूहिक आह्वान है।

योगाभ्यास कार्यक्रम योग प्रशिक्षक जिग्नेश शर्मा एवं मनिता शर्मा के निर्देशन में आयोजित किया गया। उनके द्वारा छात्र- छात्राओं को सामान्य योग प्रोटोकॉल के साथ-साथ वैदिक ध्यान, सिंहासन, हास्य योग व तालिवादन आदि क्रियाओं का भी अभ्यास करवाया गया।

योगाभ्यास के दौरान योग प्रशिक्षक जिग्नेश शर्मा ने उपस्थित छात्र- छात्राओं को बताया कि योग शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करता है, बेहतर पाचन तंत्र प्रदान करता है एवं व्यक्ति की सहनशीलता को बढ़ाता है। चिंता, तनाव और अवसाद पर काबू पाने के लिए मनुष्य के मन को शांत रखता है, रक्त परिसंचरण एवं मांसपेशियों के विकास में मदद करता है। इस प्रकार योग मनुष्य को कई प्रकार की बीमारियों से बचाकर स्वस्थ एवं दीर्घायु जीवन प्रदान करता हैं।

कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षकों द्वारा उपस्थित छात्र-छात्राओं को ताड़ासन, वृक्षासान, कटिचक्रासन, वज्रासन, भद्रासन, उत्तानमंडूकासन, भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, उज्जायी, भ्रामरी, सिंहासन, तालिवादन, हास्ययोग आदि आसन व प्राणायाम के लाभ एवं सावधानियां बताते हुए अभ्यास करवाया। 

मास नर्सिंग कॉलेज के विद्यार्थियों एवं शिक्षकगण ने योगाभ्यास कार्यक्रम के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए मुक्त कण्ठ से भूरि भूरि प्रशंसा की।

कार्यक्रम के दौरान अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एवं योग आसनों से संबंधित जानकारी के आधार पर उपस्थित छात्र-छात्राओं के बीच मौखिक प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता आयोजित की गई। प्रतियोगिता के विजेता प्रतिभागियों को विभाग की ओर से पुरूस्कृत कर सम्मानित किया गया।
इस अवसर पर मास नर्सिंग कॉलेज के समस्त कर्मचारीगण उपस्थित थे।

चलभाष : 9982094979