शारीरिक एवं मानसिक उन्नति योग से संभव" - डॉ सनाढ्य

उदयपुर जिले को स्वस्थ एवं निरोग बनाने की दिशा में पतंजलि योग परिवार उदयपुर द्वारा मनवाखेड़ा स्थित वीरवाल जैन समाज छात्रावास में इंटीग्रेटेड सह-योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर 18 मई 2025 से सतत चल रहा हैं।

संवाद प्रभारी एवं योग साधक जिग्नेश शर्मा ने बताया कि इंटीग्रेटेड सह-योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर के साथ जिला स्तरीय योग प्रोटोकॉल का पूर्वाभ्यास वरिष्ठ योगाचार्य डॉ नरेन्द्र कुमार सनाढ्य द्वारा प्रार्थना, वार्मअप, सूक्ष्म व्यायाम, खड़े होकर, बैठ कर, पेट के बल, पीठ के बल किए जाने वाले आसनों के अभ्यास के साथ प्राणायाम करवाया गया। डॉ सनाढ्य ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से शारीरिक एवं मानसिक उन्नति संभव है। योगाभ्यास के साथ-साथ अष्टांग योग, हठ योग, षठकर्म, बंध, दिनचर्या, ऋतुचर्या आदि विषयों पर जीवन्त उदाहरणों के साथ सारगर्भित व्याख्या प्रस्तुत किया गया।

योग शिविर में पतंजलि परिवार उदयपुर के मुकेश पाठक, मोहन सिंह शक्तावत, जिग्नेश शर्मा, देवीलाल चंदेल, महिपाल सिंह चुंडावत, नाथूलाल धींग, अरविंद बापना, गणपत लाल चितारा, राहुल वैरागी आदि योगाचार्यगण इस अभियान में सक्रिय रूप से सराहनीय सहयोग कर रहे हैं।