हार्टफुलनेस ध्यान से महसूस कर सकते हैं सुकून
उदयपुर रोटरी मीरा द्वारा फील्ड क्लब में आयोजित सुकून हेल्थ मेले में हार्टफुलनेस मेडिटेशन संस्थान की ओर से मानसिक स्वास्थ्य और आत्मिक विकास के लिए हार्टफुलनेस ध्यान अभ्यास के व्यावहारिक प्रयोग किए जा रहे हैं । हार्टफुलनेस स्टॉल पर जिज्ञासुओं ने अनुभव किया कि किस प्रकार रिलैक्सेशन मेडिटेशन के सरल माध्यम से अपने मानसिक तनाव को दूर कर अपने मानसिक और आंतरिक स्वास्थ्य को संतुलित रखा जा सकता है। इसके लिए रिलैक्सेशन, रिजूविनेशन और मेडिटेशन की टेक्निक निशुल्क सिखाई जा रही है । यह जानकारी देते हुए डॉ . राकेश दशोरा, केंद्र समन्वयक ने बताया कि हार्टफुलनेस के वैश्विक गुरु पूज्य कलमेश पटेल दाज़ी के मार्गदर्शन में हार्टफुलनेस संस्थान मानव कल्याण के लिए 160 से अधिक देशों में निशुल्क मेडिटेशन टेक्निक सिखाती है ।
जोन समन्वयक मधु महता ने बताया कि इस मेले में सोमवार को विशेष रूप से विद्यार्थियों के मानसिक विकास के लिए जागरूक मस्तिष्क की brighter mind तकनीक के विशेष सत्र आयोजित किए जाएंगे। इस विद्या से 15 वर्ष तक के बालक बालिकाएं ब्राइटर माइंड की आसान तकनीकों से कुशाग्र बुद्धि, सरल और जागरूक मानसिक स्थिति में पहुंच जाते हैं यह उनकी चेतना के विकास से संभव हो पाता है। ब्राइटर माइंड प्रशिक्षक वरुणिका ने बताया कि यह पूरी तरह वैज्ञानिक पद्धति है और इस विधि से दक्ष बच्चे कम समय में ही अपने कार्य और पढ़ाई अधिक कुशाग्रता फोकस और विकसित स्मरण शक्ति से कर सकते हैं। इसका प्रदर्शन आशी गांधी ने अपने आंखों पर पट्टी बांध कर रंगो , कार्ड और नोटों को उनके अंकों के साथ पहचान कर की जिससे उपस्थित लोगों ने आश्चर्य चकित हो कर दांतों तले अंगुली दबा ली। मीडिया प्रभारी एवं प्रशिक्षक डॉ सुबोध शर्मा ने बताया कि इस पूरे आयोजन में प्रशिक्षक डॉ रीता नागपाल, प्रफुल्ल गांधी, आशा शर्मा का सहयोग प्रशंसनीय रहा। हार्टफुलनेस वालंटियर हिमांशु दवे, दीपक मेनारिया, धर्मराज, नीलिमा दशोरा, मुग्धा दशोरा, प्रतीक्षा गांधी, रंजना शर्मा , डॉ नम्रता जैन का सहयोग सराहनीय रहा।
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