एमपीयूएटी में सात दिवसीय योग शिविर का शुभारम्भ
उदयपुर । महाराणा प्रताप कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय, उदयपुर के खेल परिसर में सात दिवसीय योग शिविर का शुभारम्भ हुआ शिविर के प्रथम दिन 15 जून 2019 को योग से परिचय एवं प्रारम्भिक योगासन का अभ्यास करवाया गया।
इस अवसर पर विश्वविद्यालय की कुलसचिव श्रीमती कविता पाठक, कार्यक्रम की संयोजक एंव छात्र कल्याण अधिकारी डॉ. सुमन सिंह, अधिष्ठाता डॉ. अजय शर्मा, डॉ. सुबोध शर्मा, डॉ. आई.जे. माथुर, डॉ. एस.एस. राठौड़ उपस्थित थे। इस अवसर पर प्रो. अजय शर्मा ने बताया कि योग मानव के लिए आत्मा, शरीर एवं मस्तिष्क के बहुआयामी विकास हेतु आवश्यक है। योग शिविर हार्टफुलनेस संस्था के सामजस्य मे आयोजित किया जा रहा है। संस्था के योग प्रशिक्षक डॉ. राकेश दशोरा ने बताया कि योग से शरीर, मन, मस्तिष्क एवं हृदय मे प्रकृति के साथ एक समअवस्था स्थापित होती है, जिससे स्वस्थ शरीर के साथ ही हमारी कार्य क्षमता में बढ़ोतरी होती है
छात्र कल्याण अधिकारी डॉ. सुमन सिंह ने कहा कि शिविर का आयोजन आईसीएआर की आईडीबी परियोजना के अन्तर्गत, समुदाय विज्ञान महाविद्यालय द्वारा आयोजित किया जा रहा है।
सत्र का प्रारम्भ ओम मंत्र के जाप के साथ हुआ। प्रथम दिन सिर से पैर तक सभी अंगों को एक्टीवेट करने के योगाभ्यास करवाऐ गऐ। जिसमे ताड़ासन, पादहस्तासन, अर्द्धचक्रासन, वक्रासनर त्रिकोणासन, का अभ्यास करवाया गया। विभिन्न आसनों के पश्चात् प्राणायाम का प्रशिक्षण एवं अभ्यास भी करवाया गया जिसमें कपालभाति, अनुलोम-विलोम एवं भ्रामरी योग का अभ्यास करवाया गया।
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