योग शिविर में योगाभ्यास के साथ हुई स्वास्थ्य वार्ता

पतंजलि योग परिवार उदयपुर द्वारा मनवाखेड़ा स्थित श्री वीरवाल जैन समाज छात्रावास में इंटीग्रेटेड सह-योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर में योगाभ्यास के साथ स्वास्थ्य वार्ता भी संपन्न हुई।

संवाद प्रभारी एवं योग साधक जिग्नेश शर्मा ने बताया कि 18 मई 2025 से सतत चल इंटीग्रेटेड सह-योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर के पश्चात जिला स्तरीय योग प्रोटोकॉल का पूर्वाभ्यास भी सम्पन्न हुआ जिसमें योगाचार्यों द्वारा प्रार्थना, शिथलीकरण, मंत्रोच्चार के साथ सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, शलभासन, वज्रासन, वक्रासन, मंडूकासन, गोमुखासन, शवासन, भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, उज्जायी आदि आसन व प्राणायाम के अभ्यास के साथ लाभ तथा सावधानियों के बारे में विस्तृत जानकारी भी शिविरार्थियों को प्रदान की।

शिविर में आयुर्वेद विभाग उदयपुर से सेवानिवृत्त पूर्व उप निदेशक वैद्य बाबूलाल जैन ने बताया कि आयुर्वेद जीवन का विज्ञान हैं। उन्होंने नियमित योग के साथ आयुर्वेद के छोटे - छोटे नुस्खे अपना कर स्वस्थ व निरोगी जीवन जीने के उपाय बताए, साथ ही स्वस्थवृत, दिनचर्या, ऋतूचर्या पर उदाहरण सहित सारगर्भित वार्ता प्रस्तुत किया एवं शिविरार्थियों के आयुर्वेद से संबंधित प्रश्नोत्तरी के साथ शंका का समाधान भी किया।

योग शिविर में पतंजलि परिवार उदयपुर के मुकेश पाठक, योगी अशोक जैन, मोहन सिंह शक्तावत, हीरालाल सुथार, नरेश पालीवाल, जिग्नेश शर्मा, शारदा जालौरा, पूर्वेश जालौरा आदि योगाचार्यों की गरिमापूर्ण उपस्थिति रही।

इंटिग्रेटेड सह-योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर के लिए इच्छुक जन अपना पंजीकरण करवा योग शिविर का लाभ ले सकते हैं।

शिविरार्थियों ने योग कार्यक्रम की भूरी-भूरी प्रशंसा भी की।