इंटीग्रेटेड सह-योग शिक्षक प्रशिक्षण के साथ किया योग प्रोटोकॉल का पूर्वाभ्यास

उदयपुर जिले को स्वस्थ एवं निरोग बनाने की दिशा में मनवाखेड़ा स्थित वीरवाल जैन समाज छात्रावास में इंटीग्रेटेड सह-योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर 18 मई 2025 से सतत चल रहा हैं।

संवाद प्रभारी एवं योग साधक जिग्नेश शर्मा ने बताया कि इंटीग्रेटेड सह-योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर के पश्चात अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 काउंटडाउन कार्यक्रम के तहत जिला स्तरीय योग प्रोटोकॉल का मिनट टू मिनट पूर्वाभ्यास भी सम्पन्न हुआ जिसमें योगाचार्यों द्वारा प्रार्थना, सूक्ष्म व्यायाम, ताड़ासन, वृक्षासन, वज्रासन, वक्रासन, मंडूकासन, सेतुबंधासन, शवासन, भस्त्रिका, अनुलोम-विलोम, उज्जायी आदि आसन व प्राणायाम के अभ्यास के साथ लाभ तथा सावधानियों के बारे में विस्तृत जानकारी भी शिविरार्थियों को प्रदान की। अंत में तालिवादन का अभ्यास एवं जयघोष किया गया।

शिविरार्थियों को योगाभ्यास मुकेश पाठक, योगी अशोक जैन, मोहन सिंह शक्तावत, नरेश पालीवाल, मनोहर सिंह राठौड़ एवं अरविंद बापना आदि योगाचार्यों द्वारा करवाया गया।

इंटिग्रेटेड सह-योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर के लिए इच्छुक जन अपना पंजीकरण करवा योग शिविर का लाभ ले सकते हैं।