अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित कार्यक्रम

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Published on : 22 Jun, 17 07:06

अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित कार्यक्रम

अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर पर इंद्रा योग संस्थान, ई-30, शास्त्री नगर मे विभिन्न निशुल्क कार्यक्रमो का आयोजन किया गया, जिसमे सभी नागरिको ने बढ़ चढ़ कर हिस्सा लिया |
कार्यक्रमो का प्रारंभ प्रात: 6 बजे से हुआ, जिसमे 11 बजे तक प्रति घंटा योगा अभ्यास करवाया गया| योगा अभ्यास मे करीब 250 लोगो ने भाग लिया| इसके साथ ही निशुल्क बॉन डेन्सिटी टेस्ट(B.D.T) का भी आयोजन किया गया, जिसमे करीब 300 नागरिको ने जाँच का लाभ उठाया| जांच मे १४% लोगो की हड्डिया स्वस्थ पायी गई| जिन लोगो की हड्डियों मे कैल्शियम की कमी पायी गई, उनके लिए विशेष कक्षाओं का आयोजन किया जायेगा, जिसकी पूरी जानकारी इंद्रा योग के कार्यालय से प्राप्त की जा सकती है इसमें कोई भी साधक भाग ले सकता है|
Interactive session मे प्रमुख वक्ता डा नरेश नेभिनानी , (सहायक आचार्य, मनोचिकित्सा विभाग,AIIMS, जोधपुर) ने योग व मानसिक स्वास्थ्य में साइंटिफिक रिसर्च के आधार पर सम्बन्ध बताया | आधुनिक समय में हो रही मानसिक बीमारिया जैसे व्यक्तिगत, परिवारिक, संबंधों में टकराव, अकेलापन, ज़्यादा अपेक्षायें, पढ़ाई संबंधी दबाव, अशांति, अवसाद, एंग्जायटी, अनिंद्रा, पर्सनालिटी डिसऑर्डर, ड्रग एब्यूज, इंटरपर्सनल प्रोब्लेम्स इत्यादि का निवारण योग के द्वारा ही किया जा सकता है | अंत मे डॉ अम्बिका चांदनी व् आशा चांदनी ने क्रिया योग का अभ्यास करवाया व् लोगो ने अपने योग व् मानसिक स्वस्थ से सबंधित प्रश्नो के उतर प्राप्त किये| इस कार्यक्रम से करीब 150 लोग लाभान्वित हुए|

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