शिविर में ग्रामीणों को सिखाया योग

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Published on : 24 Apr, 17 09:04

अवलेश्वर | मोरझर गांव में चल रहे योग शिविर में बड़ी तादाद में ग्रामीण योग सीख रहे हैं। पतंजलि योग प्रचारक शोकिन धाकड़ ने बताया कि भारत स्वाभिमान ट्रस्ट और पतंजलि योग समिति के साझा में चल रहे पांच दिवसीय निशुल्क योग चिकित्सा, ध्यान शिविर के तीसरे दिन ग्रामीणों और बच्चों को आठ प्राणायाम के साथ-साथ योगिक जोगिंग, सूर्य नमस्कार, बारह दंड, अाठ बैठक, मयूरासन, बकासन, शीर्षासन, हलासन, मत्स्य आसान, चक्रासन, उष्टासन, पथ्य पद्मासन, मकरासन, भुजंगासन, पवन मुक्तासन, मंडूकासन, शशकासन आदि आसनों का अभ्यास करवाया गया। इसके साथ ही शुगर, मधुमेह के लिए विशेष आसान बताए गए।
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